Смородина спасет женщин от старости и боли во время месячных: как — объяснила врач

Смородина спасет женщин от старости и боли во время месячных: как — объяснила врач
Смородина спасет женщин от старости и боли во время месячных: как — объяснила врач
Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com

Максимум пользы от этой кислой ягоды можно получить в июле и августе — сезон созревания ее плодов.

Смородина, как клюква и брусника, обладает высоким содержанием витамина С. Морсы из этих ягод могут служить дополнением к лечению инфекций и воспалений мочевых путей. Во время цистита у женщин они «мешают» инфекции прикрепиться к стенкам мочевого пузыря, выводя ее из организма.

В смородине также содержатся антоцианы. Эти пигменты придают ягоде синеватый цвет. Они являются мощными антиоксидантами. Улучшая кровоток в организме и запуская лимфатическую систему, они препятствуют быстрому старению клеток.

«Есть смородину рекомендуется тем, у кого в жаркую погоду часто возникают отеки. Сто граммов смородины в день и достаточное количество жидкости помогут уменьшить отечность», — добавила врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог Елена Сюракшина.

Ягоды смородины также могут облегчить болезненные симптомы в период менструации у девушек. Об этом врач рассказала в интервью «Роскачеству».

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью