Любой россиянин будет в шоке от того количества еды, которое поглощают испанцы. Причем делают они это трижды в день, а ужинают в девять вечера. Но все равно не толстеют. Объясняется это очень просто.
В Испании немыслим стол без закусок. Овощи, фрукты и салаты они всегда съедают в первую очередь и только потом доходят до основного блюда.
А теперь представьте, сколько вы сможете есть паэльи или жаркого, если у вас живот под завязку забит клетчаткой. Правильно, очень мало. И к тому же испанцы предпочитают автомобилям велосипеды и ходят пешком. Так что толстеть они просто не успевают, пишет автор блога «Лайк Тревэл Путешествия».
