Февраль начался с повышенной активности Солнца, и ученые предупреждают: в течение месяца нас ждут сразу несколько периодов мощных магнитных бурь. По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН, геомагнитные возмущения могут оказывать влияние на самочувствие метеочувствительных людей, вызывать головные боли, слабость, бессонницу и перепады давления.
Календарь магнитных бурь в феврале 2025 года
- 10 февраля – умеренная буря
- 11 февраля – сильная буря
- 12 февраля – умеренная буря
- 13 февраля – еще один пик активности
- 14–15 февраля – умеренные магнитные колебания
- 20 февраля – слабая или умеренная буря
- 27–28 февраля – ожидаются умеренные бури
Как минимизировать влияние магнитных бурь
В периоды сильных геомагнитных возмущений специалисты советуют:
- Пить больше воды – это помогает поддерживать водно-солевой баланс.
- Ограничить кофе и алкоголь – они могут усиливать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Больше отдыхать – хороший сон и умеренные физические нагрузки помогут снизить стресс.
- При необходимости принимать лекарства – людям с гипертонией или хроническими заболеваниями важно следить за давлением и вовремя принимать назначенные препараты.
Особенно осторожными в эти дни стоит быть пожилым людям, метеочувствительным, беременным женщинам и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
