Магнитная буря экстремальной силы уже на подходе и обещает стать серьезным испытанием для петербуржцев. Начнется она в 4 марта и продлится почти две недели, до 18 числа, сообщает Лаборатория солнечной активности ИКИ и ИСЗФ.
В этот период многие могут столкнуться с сильным недомоганием, головной болью и головокружением. Особенно ощутимо это будет для метеозависимых людей, пенсионеров и тех, у кого есть хронические заболевания.
Как проявляется магнитная буря
Магнитные бури возникают из-за активности Солнца, когда выбросы плазмы достигают Земли и взаимодействуют с её магнитным полем. В это время у людей может появиться слабость, скачки давления, раздражительность и даже бессонница. Врачи отмечают, что метеочувствительные люди особенно остро реагируют на такие периоды.
Как снизить влияние магнитных бурь на организм
- Больше отдыхать и избегать физических и эмоциональных перегрузок.
- Пить больше воды и травяных чаев, которые помогают поддерживать водный баланс.
- Исключить крепкий кофе и алкоголь, так как они могут усиливать головные боли и повышение давления.
- Проветривать помещение и чаще бывать на свежем воздухе, чтобы улучшить насыщение крови кислородом.
- Стараться ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы помочь организму адаптироваться.
Почему важно следить за самочувствием
Особое внимание в этот период нужно уделить сердечникам и людям с повышенным давлением. Если вы заметили резкие скачки давления, боли в сердце или сильные головокружения, лучше сразу обратиться к врачу. Также не лишним будет держать под рукой необходимые лекарства и избегать стрессовых ситуаций, пишет Telegram-канал «Объясняем.РФ».
Такой длительный период магнитных бурь может стать серьёзным испытанием, но соблюдение простых рекомендаций поможет пережить его с минимальными потерями для здоровья. Берегите себя и старайтесь больше отдыхать.
Читайте также:
Пришел штраф или пеня – не спешите платить. Мошенники засыпают петербуржцев липовыми квитанциями
«Самих бы вас посадить в будку»: крик души театрального кассира из Петербурга
Русская колея 1520: почему именно в Петербурге придумали железную дорогу не как у всех
