Менять постельное бельё раз в неделю — не привычка брезгливых, а мера гигиенической безопасности. Особенно если вы не хотите делить кровать с бактериями, вирусами и прочими невидимыми постояльцами.
Врач-иммунолог Владимир Болибок на вопрос «как часто менять бельё» в беседе с «Городовым» ответил чётко:
«Хотя бы раз в неделю или раз в 10 дней».
Не из-за эстетики, не из-за мятой простыни или пятна от шоколадки, а потому что на тканях оседает пот, частицы кожи и пыль. А где тёпло и влажно — там начинается весёлая жизнь микрофлоры.
«В общежитиях для этого даже есть специальный работник. Бельё там меняют раз в декаду. Это гигиенические требования, они чётко прописаны в санитарных правилах», — уточняет Болибок. То есть, если хотите жить как в санатории, а не в рассаднике заразы, — следите за графиком стирки.
Плюс, если у вас в доме дети, аллергики или просто чувствительная кожа — менять бельё нужно особенно строго. И не пытаться отговориться словами «да оно чистое», если спите вы в нём уже третью неделю. Оно уже не чистое.
Кстати, в старых СанПиНах и по мягким игрушкам был норматив. А теперь всё чаще — на совесть. «Если игрушка стирается — стирайте. Если нет — сдавайте в чистку. Особенно если ребёнок с ней спит», — напоминает врач.
Короче, гигиена — это не каприз, а инвестиция в здоровье. Сменили бельё — и спите спокойно. Без соседства с теми, кто любит вашу наволочку больше, чем вы.
