С 11 по 13 декабря 2024 года Землю накроет магнитная буря уровня 4 по девятибалльной шкале. Это значительное возмущение магнитного поля планеты, вызванное вспышками на Солнце. Особенно чувствительным к этому явлению стоит быть метеозависимым людям.
Что стало причиной?
В ночь на 8 декабря на Солнце зафиксирован взрыв класса M3.2, продолжавшийся 33 минуты. Этот выброс увеличил индекс солнечной активности до 6,9 балла, что соответствует оранжевой зоне опасности. Прогнозы учёных из Лаборатории солнечной астрономии и Института прикладной геофизики подтверждают: в период с 11 по 13 декабря геомагнитная активность достигнет пика.
Как это повлияет на здоровье?
Магнитные бури влияют на самочувствие, особенно у метеозависимых людей. Возможные симптомы:
- головные боли;
- слабость и бессонница;
- скачки артериального давления;
- обострение хронических заболеваний.
Эксперты рекомендуют уделить внимание своему состоянию и избегать нагрузок.
Рекомендации врачей
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь, следуйте простым советам:
- ограничьте физические нагрузки;
- избегайте стрессов и конфликтных ситуаций;
- питайтесь правильно: исключите жирную, сладкую пищу и алкоголь;
- пейте больше воды и травяных чаёв;
- держите под рукой лекарства, если страдаете хроническими заболеваниями;
- контролируйте артериальное давление.
Прогнозы до и после бури
До 11 декабря геомагнитная обстановка останется спокойной: индекс Kp не превысит 2 балла. После 13 декабря ситуация нормализуется.
Магнитные бури и природа
Кроме влияния на здоровье, такие явления могут вызывать сбои в работе электроники и систем связи. Поэтому особенно важно быть бдительными на транспорте и в период командировок.
Следите за прогнозами и заботьтесь о своём здоровье!
