Телеведущий и врач-кардиолог Александр Мясников в своей программе «Доктор Мясников» развеял миф о безопасности любимого «бабушкиного» лакомства — варенья. Пребывание в доме у близких часто ассоциируется с чашкой чая и вкусным джемом, но, по мнению Мясникова, сегодня стоит пересмотреть такие традиции.
«Мы привыкли считать варенье безвредным, ведь наши бабушки и прабабушки ели его ежедневно. Но тогда был другой рацион, люди не потребляли столько трансжиров и обработанных продуктов», — объяснил доктор.
В прежние времена у людей не было доступа к массово производимым продуктам с добавленным сахаром, и в их рационе сладости встречались гораздо реже. Поэтому варенье, приготовленное дома, действительно могло считаться относительно безопасным лакомством.
Мясников признается, что и сам в прошлом увлекался этим сладким, однако позже понял, что регулярное употребление варенья из-за высокого содержания сахара может пагубно сказываться на здоровье, повышая риск метаболических нарушений и сердечно-сосудистых заболеваний. Он советует заменять варенье более диетическими вариантами десертов, чтобы избежать лишнего сахара и сохранить здоровье.
Такое предупреждение актуально особенно для тех, кто привязан к старым традициям и не задумывается о возможных последствиях для организма. Ранее «Городовой» раскрыл, печальную причину, по которой в петербургском метро нет урн.
