Недавно в сети разлетелась история о мужчине, который получил разрыв глотки, сдерживая чих. Звучит как страшилка? На деле — тревожный сигнал. «Городовой» обратился к врачу иммунологу-аллергологу Владимиру Болибоку, чтобы выяснить, чем может закончиться привычка «терпеть», особенно в общественных местах.
«Кашель и чихание — естественные защитные рефлексы организма, направленные на очищение дыхательных путей. Однако попытки сдержать их (например, в общественных местах) могут привести к серьезным травмам, включая разрывы легких, повреждения бронхов и даже грыжи», — предупреждает врач.
Что происходит в теле, когда мы сдерживаем чих
Во время чиха или кашля внутри грудной клетки возникает давление, которое может превышать 300 мм рт. ст. Если в этот момент зажать рот или нос, воздух и энергия удара начинают искать обходные пути — и нередко пробивают слабые места организма. Отсюда — микротравмы, надрывы и даже грыжи.
Среди зарегистрированных последствий:
- Разрывы легких и бронхов (с последующим пневмотораксом),
- Грыжи брюшной стенки и диафрагмы,
- Обмороки и инсульты при резком нарушении кровотока,
- Разрывы сосудов и внутренние кровотечения,
- А в особо редких, но возможных случаях — летальные исходы при наличии хронических заболеваний.
Когда случай не шутка
Медицинская практика знает истории, когда после сильного сдерживания кашля у человека диагностировали грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, а другой пациент — получил спонтанный пневмоторакс и попал на стол к хирургам.
И хотя подобные осложнения редки, врачи подчеркивают: они чаще случаются не в момент вирусной болезни, а именно при активном подавлении естественного рефлекса.
Что делать правильно
- Не пытайтесь «переждать» кашель или чих — лучше прикрыть рот локтем или одноразовой салфеткой.
- При хронических проблемах с лёгкими — избегайте резких усилий.
- Тренируйте дыхательную мускулатуру и следите за общим состоянием здоровья
- Если хочешь укоротить или адаптировать заметку под формат карточки для соцсетей или заголовочной ленты — могу сразу подготовить.
