Центр Общественного Здоровья совместно с Комитетом по Здравоохранению Ленобласти объявили конкурс по популяризации здорового питания. Участвовать могут все желающие в возрасте от 18 до 65 лет, и это отличный шанс не только изменить свои пищевые привычки, но и побороться за дипломы и ценные призы.
Чтобы стать участником, достаточно отправить заявку до 20 марта по телефону +7(952)359-01-58 или на электронную почту [email protected]. Все просто: записывайтесь, следуйте индивидуальному плану питания и двигательной активности, который разработают специалисты, и ждите результаты!
Индивидуальные планы и мастер-классы
Каждому участнику специалисты Центра Общественного Здоровья составят персональный план с расчётом калорийности и примерным меню на две недели. В программу войдут рекомендации по физической активности — ходьба, лёгкая атлетика и комплексы упражнений, которые можно выполнять дома.
Кроме того, всех участников ждут вебинары и мастер-классы по приготовлению блюд для здорового питания, включая рецепты для детей. Это отличная возможность не только узнать что-то новое, но и внедрить полезные привычки в повседневную жизнь.
Контроль результатов и призы
Во время конкурса специалисты будут следить за состоянием участников и помогать им достичь целей. Потеря веса и другие показатели здоровья будут оцениваться в течение двух недель. Те, кто покажет лучшие результаты, получат дипломы и ценные призы.
Так что, если вы давно планировали перейти на здоровое питание, но не знали, с чего начать — это ваш шанс!
Звоните или отправляйте заявку на почту и вступайте в борьбу за призы и крепкое здоровье. Кто знает, может быть, именно вы станете примером для других жителей Ленобласти.
Читайте также:
Взлет карьеры после 40: в Петербурге спрос на опытных сотрудников вырос вдвое
Миф о непрерывном стаже: нужен ли он для получения пенсии в России
Тест о Дворцовой площади: угадайте факты — правдивые они или вымышленные
