Аллергия на работу — это не миф, она действительно существует и часто обычная чувствительность к раздражителям может сочетаться со стрессом и усиливать ее.
Об этом «Городовому» рассказал врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.
«Связь между стрессом и аллергией подтверждается исследованиями. Когда человек испытывает хронический стресс, в организме повышается уровень кортизола, что может:
- ослабить иммунитет, сделав его более чувствительным к аллергенам;
- усилить воспалительные реакции, даже если контакт с раздражителем минимален;
- спровоцировать кожные реакции (крапивницу, экзему) на фоне нервного напряжения», — говорит эксперт.
Как часто встречается такое явление?
Офисная аллергия (на пыль, химикаты) наблюдается у 15–30% сотрудников, особенно в плохо проветриваемых помещениях.
Исследования показывают, что у людей с высоким уровнем стресса аллергические обострения случаются в 2–3 раза чаще.
Как отличить и что делать?
«Проверьте физические аллергены: сдайте анализы, проветривайте помещение, используйте очистители воздуха.
Оцените уровень стресса: если симптомы усиливаются в понедельник или перед важными встречами, причина может быть в психосоматике.
Меняйте подход к работе: делегируйте задачи, найдите способы снизить напряжение, а если работа вызывает стойкое отвращение – возможно, стоит задуматься о смене деятельности
Аллергия на работу – не всегда миф. Тело сигнализирует, что это не просто сыпь или насморк, а настоящий крик души о помощи», — говорит врач.