Полезное Санкт-Петербург Тот случай, когда не спится даже на работе: эти советы по «гигиене сна» только усугубляют бессонницу Не слушайте коучей, доверьтесь сомнологам.
Новости Петербурга Культурный квест в Петербурге: как пройти по городу, раскрывая его тайны и истории Такой формат знакомства с городом подарит вам не только новые знания, но и глубокое, личное переживание, которое останется с вами надолго.
Полезное Эксклюзив Здоровье Дни напролет сидишь у монитора? Вот сколько нужно спать, чтобы сохранить рассудок ясным У многих начинаются проблемы из-за постоянного думскролинга.
Полезное Закон Семья Возрастные границы по-новому: почему в России хотят запретить алкоголь до 21 года и разрешить браки с 16 лет Новые инициативы активно обсуждаются.
Полезное Интересные факты Арктическая истерия: как северное сияние сводит людей с ума Как полярная ночь и духи влияют на разум человека?
Полезное Здоровье Против слабоумия и деменции: вот на чем надо ездить, чтобы мозг работал лучше Ученые подвели итоги исследования, которое длилось 13 лет.
Полезное Исследования мозга Почему нас раздражают «кринж» и «финализировать»: что не так с современным языком? Россияне не понимают, почему нельзя использовать русские слова вместо иностранных заимствований.
Полезное Санкт-Петербург Мозг не успевает, сон не помогает: как подготовиться к белым ночам в Петербурге Миллионы людей сталкиваются с тем, что организм не готов к такому режиму.
Полезное Санкт-Петербург Интересные факты «Булочная» вместо «Bread point»: какими вывесками Петербург чаще говорит с горожанами с фасадов домов Несмотря на модные тенденции, большинство названий в городе написаны кириллицей.
Полезное Интересные факты Молчание золото, но: в чем у любителей поболтать преимущество перед тихонями Обнаружилась неожиданная связь между словарным запасом и шансами встретить глубокую старость.
Полезное Эксклюзив Здоровье Восемь часов спать необязательно: сомнолог рассказал, кому стоит беспокоиться за здоровье мозга, память и мышление Последние исследования показывают, что люди спящие мало не успевают «обновиться».
Полезное Смартфон Здоровье Советы эксперта Больше никаких «забыл» и «не успел»: что нужно сделать петербуржцам, чтобы омолодить мозг на 10 лет Все просто и абсолютно бесплатно.
Полезное Здоровье Диетические блюда Исследования мозга Какие продукты сохранят петербуржцам здоровье хоть до 100 лет: набор простой и доступный Мозг будет работать как швейцарские часы.
Полезное Здоровье С удовольствием и без таблеток: жителям Петербурга подсказали способ улучшить память — но только для женщин Метод совершенно бесплатный.
Полезное Здоровье Еда В Питере так делает каждый второй: эта привычка вызывает деменцию Ученые выявили новый фактор.
Полезное Здоровье Действительно ли люди используют 10% мозга? Ученые раскрыли, чем заняты остальные 90 Особо любят развивать этот миф создатели фильмов.
Полезное Здоровье Наушники опасны для мозга: ученые раскрыли, сколько их носить, чтобы нормально спать и долго жить Всем фанатам слушать музыку в общественном транспорте придется вернуться в реальность.
Полезное Продукты питания Снижают холестерин, улучшают память: ученые назвали самую полезную дозу яиц Придерживайтесь дозировки, и проблем знать не будете.
Полезное Здоровье Два вида орехов снижают риск деменции: нужно есть каждый день Не только вкусные, но и очень полезные.
Полезное Здоровье Сохраняет улыбку и ясный ум до старости: 7 причин начать есть клюкву каждый день Настоящая королева ягод, которой жителям Петербурга можно запастись самостоятельно